请问谁有治疗"女性更年期"的经验或者技巧?能请教下吗?

建议你给她服用北京同仁堂的坤宝丸,中药滋阴补肾,针对更年期所有症状.饮食上多吃一些豆制品补充植物性雌激素缓解更年期症状,还要补充钙,此时雌激素水平下降钙会大量流失,会导致头晕失眠，腰膝酸软,还有多关心她,与她多沟通,使她保持乐观的心理.其次要让她提高自我控制能力，在日常生活中应保持乐观的心态，要克制不快的心情，以开放的心境对待一切事物，安排好工作和生活。精神乐观、情绪稳定是顺利渡过更年期的最重要的条件 .适当进行户外活动和体育锻炼，进行一些有益于调节情绪、强身健体的活动，并多学习一点新鲜事物，充实和丰富自己的生活。

以下建议二个食疗辅助治疗:
方1合欢花粥：将合欢花30克、或鲜品50克，粳米50克、红糖适量同放锅内加水500毫升，用文火煮至粥熟即可。适用于更年期易怒忧郁、虚烦不安、健忘失眠等症。服法：每晚睡前1小时空腹温热食用
方2
枸杞子10克，白菊花3克，莲心1克，苦丁茶3克,同放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷1O分钟，即可开始当茶频频饮用。一般可冲泡3～5次。
功 效: 滋阴清热，养肝益肾。主治更年期综合征，月经不调，头晕失眠，腰膝酸软，五心烦热，急躁易怒，口干苦燥，舌红少苔。
祝你的妈妈健康~~